ትህምርቶች

ይህ ለጥንዶች የተነደፈ አስተማሪ እና ተግባራዊ ክፍለ ጊዜ ያለው በአካል የሚገኝ ኮርስ ነው። እያንዳንዱ ክፍል 90 ደቂቃ ነው።

የወሊድ ዝግጁነት ክፍለ ጊዜ

በትምህርት ላይ የተመሰረተ ውሣኔ ላይ ለመድረስና ሥነልቦናዊ ዝግጅት ለማድረግ የሚያስፈልጉዎትን መሳሪያዎች በመስጠት አዲስ ሕጻን ልጅዎን ለመቀበል እንረዳዎታለን፡፡ የወሊድ ሂደትን፣ አዲስ የተወለደ ሕጻን እንክብካቤን፣ የጡት ማጥባት ዝግጅትንና የመሳሰሉትን ማንኛውንም ስጋትዎን እንመለከታለን፡፡

session one

A TO Z OF PREGNANCY & LABOR

Overview of the pelvic anatomy, the changes baby and mom-to-be are going through, Do’s & Dont’s, signs and stages of labor, timing contractions and danger signs.

ክፍል ሁለት

POSITIONS FOR LABOR AND DELIVERY & PAIN MANAGEMENT

በምጥ እና በወሊድ ጊዜ የሚጠቀሙባቸው የተለያዩ አቀማመጦች, ህመምን ለመቋቋም ተፈጥሯዊ እና መድሃኒት መንገዶች።

ክፍል ሶስት

BASIC MEDICAL INTERVENTIONS & DELIVERY

ከጉዳቶቹ እና ጥቅሞቹ እና ከወሊድ ሂደት ጋር ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ የተለያዩ የሕክምና ጣልቃገብነቶች

ክፍል አራት

POSTPARTUM CARE & NEWBORN BASICS

ከወሊድ በኋላ እናትን እንዴት እንደሚንከባከቡ እና እያንዳንዱ ወላጅ ማወቅ ያለበት መሰረታዊ የወላጅነት ችሎታዎች።

አዲስ የተወለደ ሕጻን እንክብካቤ ክፍለ ጊዜ

ጥንዶች ከሁሉም በላይ ተጋላጭ በሆነው የሕጻን ሕይወት ጊዜ ተገቢ እንክብካቤ ለመስጠት የሚያስፈልጋቸውን ክህሎትና እውቀት ማግነታቸውን የማረጋገጥ አላማ አለው፡፡ አዲስ በተወለደ ልጅዎ ሕይወት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ሆስፒታል በሚቆዩበት ጊዜ ምን እንደሚጠብቁ ይማራሉ፣ ይህም የጡት ማጥባት ምክር፣ የሕክምና እርዳታ መቼ እንደምትጠይቁ ይጨምራል፡፡ ቡድኖቻችን ስለጨቅላ እንክብካቤ፣ ባህርይና እድገት የምታነሱትን ማንኛውንም ጥያቄ መመለስ ይችላሉ፡፡

• የሕጻን አያያዝ ምገባና ማስገሳት
• የሽንት ጨርቅ መቀየር እና የዓይነ ምድር ቀለም መለወጥ
• በመታቀፊያ ጨርቅ መጠቅለል እና ማረጋጋት
• የገላ አስተጣጠብ ደህንነት
• የእትብትና የግርዛት እንክብካቤ
• አደገኛ ምልክቶችና ከሽንት ጨርቅ ቅያሪ እስከ ምገባ እና የዓይነ ምድር ቀለም መለወጥ እስከ ተነጫናጭ ሕጻን ማባበል ማንኛውንም አሳሳቢ ጉዳይ ይጨምራል፡፡ አላማው የጤና ባለሙያዎች ከሁሉም በላይ ተጋላጭ በሆነው የሕጻን ሕይወት ጊዜ ተገቢ እንክብካቤ ለመስጠት የሚያስፈልጋቸውን ክህሎትና እውቀት ማግኘታቸውን ማረጋገጥ ነው፡፡

የጡት ማጥባት ክፍለ ጊዜ

ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚሠራ፣ የተለመደው ምን እንደሆነ፣ ሕጻን ልጅዎ በቂ ማግኘቱን እንዴት ማወቅ እንደሚችሉ መሠረታዊ ጉዳዮችን ይማራሉ፡፡

የሚከተሉትን የመሳሰሉ ርዕሶችን ይሸፍናሉ፡-

• የጡት ወተት ምርት
• የጡት ማጥባት ጥቅሞች
• ተገቢ የጡት ማጥባት አለጣጠፍ
• የምገባ ጊዜ
• የተለያዩ አቀማመጦች
• የወተት ማከማቻ
• ውስብስብ ችግሮችና መፍትሄዎቻቸው

ONE SESSION

የጡት ወተት ምርት
የጡት ማጥባት ጥቅሞች
ተገቢ የጡት ማጥባት አለጣጠፍ
የምገባ ጊዜ
የተለያዩ አቀማመጦች
የወተት ማከማቻ
complications & their remedies

የጨቅላ CPR እና የመጀመሪያ እርዳታ

የካርዲዮፑልሞናሪ ሪሰሳይቴሽን (CPR) የሰዎችን ትንፋሽ ወይም ልባቸው ካቆመ ህይወትን ለማዳን የሚረዳ የአደጋ ጊዜ ሂደት ነው። ልቡ / ሷ ልቡ መምታቱን ሲያቆም ልጅዎ በልብ እረፍት ላይ ነው። በዚህ ጊዜ ልብ ወደ አንጎል እና ሳንባን ጨምሮ ደምን ወደ ቀሪው የሰውነት ክፍል ማፍሰስ አይችልም. ነገር ግን ፈጣን CPR ደካማ ህጻን በህይወት የመዳን እድሎች ላይ እንኳን ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።
.

ONE SESSION

ወደ ክሊኒክ/ሆስፒታል እስኪደርሱ ድረስ የሕፃን ሲፒአር እና ለልጅዎ የተለመደ የመጀመሪያ እርዳታ መቼ እና እንዴት እንደሚደረግ ይወቁ። እንደ ማነቆ፣ በአፍንጫ/ጆሮ ውስጥ የውጭ አካል፣ ማቃጠል፣ መድማት፣ ራስን መሳት እና ሌሎችን የመሳሰሉ ድንገተኛ ሁኔታዎችን እንሸፍናለን።

ቅድመ ወሊድ ማሸት

የእርግዝና ህመሞችን እና ጭንቀቶችን ለማስወገድ እንደ ማስታገሻ ቅድመ ወሊድ ማሳጅ ምንም ነገር የለም ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቅድመ ወሊድ ማሳጅ ጭንቀትን ለመቀነስ፣የድብርት ምልክቶችን ለመቀነስ፣የጡንቻ ህመም እና የመገጣጠሚያ ህመምን ለማስታገስ፣የሆርሞን መጠን ለመቆጣጠር፣የደም ዝውውርን ለማገዝ፣እብጠትን ለመቀነስ እና የጉልበት ውጤቶችን ለማሻሻል ይረዳል። ስለዚህ አሁን ከተመሰከረለት ብዙሃን ጋር ቀጠሮ ይያዙ።

ቅድመ ወሊድ ዮጋ

ለቅድመ ወሊድ ዮጋ በመመዝገብ ከእርግዝና ጋር የተያያዙ ህመሞችን ያስወግዱ። እንቅልፍን እንደሚያሻሽል, ጭንቀትን እና ጭንቀትን እንደሚቀንስ እና በወሊድ ጊዜ ጥንካሬን እና ተለዋዋጭነትን እንደሚጨምር ይታመናል.